あなたの身体を作るもの

あなたの身体は、楽器です。

その身体を作っているのは、何でしょう。

そう、食べ物です。

健康的に暮らすために必要なことは、いくつかありますが、

3つあげるとすれば、

新鮮な旬の素材を使った食生活、睡眠、適度な運動です。

実は、野菜ソムリエになるための勉強をしていますので、

レッスン生の中で、ご希望の方には、

お好きな野菜を美味しく食べるレシピ、

もしくは、苦手な野菜を克服するレシピを

オプションとして提案させていただきます。